学游泳日记

学游泳日记2篇

一天将要结束了，在你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写日记吧。如何把日记做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的学游泳日记，希望对大家有所帮助。

7月23日星期二晴

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。

刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。

7月25日星期四晴

又到游泳的时间了，我决心这次游得更远些。我先让爸爸把我带到上游去，然后我拼命用力往下游，可是游了一会儿就没有劲了，像只泄气的皮球，直往下沉，幸亏爸爸及时把游泳圈递给我。我问爸爸：“为什么你能游那么远，我却不能呢？”爸爸说：“开始劲不能用得太大，要均匀用力，调整呼吸，尽量把自己浮在水面上。”我照这个办法去做，嘿！还真灵，我一鼓作气，最远一次顺水居然游了20多米远，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我进步不小。

这次游泳，让我明白了：做任何事情都要讲究方法。

7月27日星期六晴

今天是第三次游泳， ……此处隐藏3346个字……水就会进到我鼻孔里。我们所有人都是在外边深吸一口气，然后潜到水里吐气，直到吐完才起来。我吐得很快，所以我只能潜水4秒钟。今天鼻子里没有进水，倒是耳朵里进水了。

今天我的进步是：我的胆子大一点了，敢潜水了。

20xx年7月19日星期日晴转阴

今天是我学游泳的第五天，我很不情愿地去了，我觉得游泳是最辛苦的一件事。

今天我们又是先在岸上练收、翻、蹬、夹的腿部动作，然后被老师在背部绑了救生垫后就下水了。我先是扶在岸边下水的，然后老师又让我到这一条泳道的右边下水，之后再是直接下水的，没有用手扶。

在第一次下水游泳的时候，我和一个小男孩比赛看谁游得快，那个小男孩比我游得快点，但是我上岸的动作比他快。

当我最后一次下水游泳时，我自己要和一个小女孩比，但我怎么游都超不过她。

在游到第十七圈的时候，我突然发现我们泳道正上方的排气扇上边吊着一个虫子，我非常害怕，生怕虫子掉进泳道里。我加快了蹬腿的速度，想快点离开那个鬼地方，可越是使劲蹬，越是游不动，后来我放慢了蹬腿的速度，反而游得越来越快。后来每次游到那里，我就游得很快。

在我游到第十九圈的时候，突然感觉特别轻松，又游得很快，就赶超了十个人，游到他们前面了，我觉得很开心。

后来老师带我们到儿童区练习憋气。我给一个女孩计时，她最少能憋5秒钟，最多能憋7秒半。我却最少只能憋1秒钟，最多只能憋3秒钟。她帮我计时的时候，数数节奏很慢，声音拉得很长。我第四次憋气的时候，我不小心喝了一口水，就再没有练习憋气了。

我今天的进步是：一是可以大胆地直接下水，不用小心翼翼地扶着岸边下水了;二是游泳的速度加快了。不足之处是憋气还是不能憋很久。